Los beneficios de la reflexología y el masaje de piernas en verano.
nota en ROsario Norte Enero 2018
En esta nota quiero introducirlos en una técnica bellísima, conocida como reflexología y que tiene sus origines en culturas antigua como China, Egipto entre otras.
La reflexología es una terapia natural que estimula al organismo para que provoque su propio proceso de curación. Lo hace a través de estimulación con presión manual y puede trabajarse en los pies, manos y rostro.
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La reflexología apunta a equilibrar el funcionamiento de cada órgano y por lo tanto de cada sistema, (digestivo, muscular, óseo, circulatorio, respiratorio, etc) a través de puntos o zonas reflejas, entendiendo que el correcto funcionamiento de los sistemas hacen al estado de salud, siendo la enfermedad una desarmonía en alguno de ellos
El trabajo puede ser sólo en los pies lo que se llamará reflexología podal, en las manos o en todo el cuerpo, trabajando todos los puntos involucrados, que a mi entender es la forma mas completa de lograr una armonía.
Como terapeuta holística, considero que esta terapia complementaria se basa en todos los aspectos del ser o sea no sólo en su plano físico aliviando el dolor sino en el energético brindando una mejor canalización de la energía y en los aspectos emocionales y mentales, es decir tratando al ser como una integridad. La técnica reflexológica se realiza con muchos otros complementos además del masaje, se trabaja con digitopresión, con rodillos de madera, y también con otros componentes alternativos como aromaterapia con esencias o cremas con flores de Bach si fuera necesario. Todo esto depende muy en particular del terapeuta y sus conocimientos.
Las dolencias mas tratadas por la reflexología abarcan todo el cuerpo. Donde la medicina tradicional poco puede lograr, con esta técnica podemos aliviar dolores de columna, contracturas, stress y todo lo que esto provoca en el resto del organismo. Dejamos en claro siempre que no sustituye una visita al médico y a su conocimiento sino que se complementa con él haciendo que la mejoría sea más rápida y mejor tolerado el tratamiento.
De todos modos cualquier trastorno puede ser complementado con reflexología porque ayudamos a armonizar al ser y darle lugar a su bienestar. Sus principales beneficios son:
1. Provoca el desbloqueo energético
2. Favorece la relajación y alivia el estrés
3. Estimula impulsos nerviosos
4. Eleva defensas del organismo y es excelente como medicina preventiva
5. Afecta tanto el aspecto orgánico como psíquico de las personas
6. Ejerce influencia armonizadora y sanadora en trastornos digestivos, emocionales, ginecológicos, respiratorios y músculoesqueléticos.
7. Activa la circulación linfática y sanguínea restablece el funcionamiento hormonal y orgánico
8. Provoca cambios en sentimientos y emociones, da relajación y bienestar.
Puede combinarse con un masaje de piernas relajante con geles o cremas frías para favorecer la microcirculación y el masaje linfático,
El masaje reflexológico es altamente recomendado trabajarlo luego con una sesión de masaje de piernas cansadas. Todos sabemos que las altas temperaturas del verano pueden provocar en ciertas ocasiones una fuerte sensación de agotamiento en las piernas, y es cuando notamos síntomas como hinchazón en los tobillos y piernas tensas. Estos síntomas con el calor se agravan y por consiguiente se siente un aumento de dolor e incomodidad que en muchos casos acaba generando varices y la llamada “arañitas”.
El masaje de piernas cansadas tiene beneficios y ventajas, que se obtienen a corto plazo y van mejorando cuando los masajes son consecutivos, acompañado de ejercicios específicos. Se mejora el tono muscular, reduce la flacidez de la musculatura, mejora la microcirculación sanguínea, es totalmente indoloro, brinda resultados de larga duración, y con el tiempo elimina la retención de líquidos. Te recomiendo realizar masajes cuando los síntomas están empezando a sentirse y no después que los síntomas son insoportables.
Te invito entonces a probar la de la reflexología holística y recuperar un bienestar integral a través de mimar tus pies.
Ana Florencia Frontini
Terapeuta Holistica. Avalon Rosario
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